Trening i Hobby

Wielkanocny detoks – jak spalić świąteczne kalorie i wrócić do formy?

Wielkanoc to czas radości, rodzinnych spotkań i oczywiście – pysznego jedzenia. Trudno oprzeć się aromatycznym ciastom, tradycyjnym wędlinom i innym świątecznym smakołykom. Jednak po kilku dniach obżarstwa wielu z nas czuje potrzebę powrotu do formy.

Trening i Hobby

Wiosenne porządki w garażu – jak zorganizować przestrzeń dla majsterkowicza?

Marzec to idealny moment na wiosenne porządki, a garaż to miejsce, które po zimie często wymaga gruntownego odświeżenia. Zamiast traktować go jako składzik niepotrzebnych rzeczy, stwórzmy funkcjonalną przestrzeń, w której z przyjemnością oddamy się majsterkowaniu.

Trening i Hobby

Przygotowanie do sezonu wędkarskiego – poradnik lutowego majsterkowicza

Luty to czas, gdy wędkarze z niecierpliwością wyczekują pierwszych oznak wiosny. Zanim jednak rozlegnie się plusk ryb w budzących się do życia wodach, warto poświęcić czas na gruntowne przygotowanie sprzętu.

Trening i Hobby

Domowa siłownia – co potrzeba kupić na początek?

Trening na siłowni ma wiele zalet, ale nie jest to aktywność dla każdego. Nawet jeśli odpowiada nam charakter ćwiczeń, wiele osób narzeka na kiepskie wyposażenie dostępnych w okolicy siłowni, bądź na ich brak. Część osób nie ma wystarczająco dużo czasu, aby dojechać na siłownię, a innych stresuje ob